YOGA / АИДА

Продолжительность практики 1,5 часа

Активная часть из классических асан йоги с элементами статических упражнений

для общего укрепления мышц — 1 час. 

Последние пол часа практики мы будем идти в полное расслабление  нервной системы под спокойный, приятный голос преподавателя. 

По завершению — небольшая 5 минутная медитация с помощью который вы сможете отследить изменения теле произошедшие посредством практики внутри него и снаружи.  

Уровень сложности: подойдёт для начинающих и продолжающих. 

До встречи на коврике 🙂

yoga molokodance

Расписание занятий:

 

Стоимость

Стоимость пробного урока 400₽, при покупке абонемента пробный урок в подарок✨

Стоимость абонементов (абонемент единый на все направления школы):

8 часов/месяц 3900₽

12 часов/месяц 5200₽

16 часов/месяц 6700₽

20 занятий/месяц 7900₽

20 часов/на год 9500₽

 

Безлимит/месяц 12000₽

Безлимит/на 3 месяца 35000₽

Безлимит/на 6 месяцев 50000₽

Безлимит/на год 70000₽

 

Абонементы на год:

8 часов — 5500₽

20 часов — 9500₽

✔️О преподавателе:

Аида Ибрагимова 

Аида, 23 года 

Преподаю йогу уже 2 года. 

Классическая йога с элементами универсальной.

Йога как способ вернуть внимание в тело. Что это значит? Внимание — это энергия. Где внимание , там и энергия. 

Было бы неплохо научиться направлять лучи внимания в своё тело. 

 

Пребывая в асанах йоги — (особенное положение тела в пространстве) мы учимся направлять внимание в себя , что очень благотворно влияет на качество нашей жизни. 

 

Йога один из способов соединить тело и разум, соединяя их вместе мы получаем новый уровень осознания себя , благодаря этому растём над собой. 

 

Йога как способ найти равновесие внутри себя , как способ выровнять разные сферы жизни посредством регулярной практики. 

  

Не забывая о видимых внешних изменениях : подтянутое тело, осанка, улучшение работы внутренних органов, подъем энергии, свет в глазах , этот список можно продолжать ещё долго, но лучше попробовать.

 

Продолжительность практики 1,5 часа

 

Активная часть из классических асан йоги с элементами статических упражнений для общего укрепления мышц — 1 час. 

 

Последние пол часа практики мы будем идти в полное расслабление  нервной системы под спокойный, приятный голос преподавателя. 

 

По завершению — небольшая 5 минутная медитация с помощью который вы сможете отследить изменения теле произошедшие посредством практики внутри него и снаружи.  

 

Уровень сложности: подойдёт для начинающих и продолжающих. 

 

До встречи на коврике 🙂

 

✔️О школе:
Школу танцев MOLOKO в 2011 году открыли
участники известного
Санкт-Петербургского театра танца «Искушение» — «танцующие под Дождем».

В MOLOKO с Вами будут работать только профессиональный тренерский состав и опытные педагоги различных танцевальных направлений.

По завершению — небольшая 5 минутная медитация с помощью который вы сможете отследить изменения теле произошедшие посредством практики внутри него и снаружи.  

Уровень сложности: подойдёт для начинающих и продолжающих. 

До встречи на коврике 🙂

yoga molokodance

Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас!

Политика конфиденциальности

Начать чат
1
Напишите пожалуйста ваш вопрос.
Команда Школы танцев MOLOKO приветствует Вас и с удовольствием ответит на все ваши вопросы.🙂