BODY WORK

Body work — (от англ. «body» — тело и «work» – работа) – это комплекс оздоровительной гимнастики, включающей в себя аэробную и силовую нагрузки.

Body work — это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки.

❓⁃ «Подходит ли мне это направление?»

✅Занятия Body work подходит для людей с любым уровнем подготовки!

✅Body Work не только эффективно борется с лишним весом, но и снимает нервное напряжение, активизирует иммунную систему, способствует восстановлению обмена веществ

✅При регулярном выполнении упражнений этого комплекса результат не заставит себя ждать: ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми, живот упругим!

❓⁃ «Что мне это даст?»

Преимущества занятий Body work:

• Комплекс упражнений BodyWork способствует оздоровлению пищеварения;

• Занятия BodyWork помогут улучшить иммунную систему организма;

• Наши тренировки помогут скорректировать своды стопы, походку, положение таза и осанку при ходьбе;

• Несомненно, наиболее значимый стимул для тренировок bodywork – это ликвидация лишних жировых запасов и формирование красивой фигуры;

• Занятия Body Work отлично подойдут тем, кто хочет похудеть и сохранить себя в отличной форме!

❓⁃ «Почему стоит попробовать Body Work?»

📍Валентина Панарина подберёт оптимальную нагрузку для каждого ученика, а небольшое количество человек в группе позволяет получить необходимое внимание и пояснения к упражнениям.

📍Вы можете смело присоединяться к действующим группам!

Расписание занятий:
понедельник 19:00
среда 19:00
пятница 19:00

Стоимость:

8 часов на 1 месяц – 3600 руб
12 часов на 1 месяц- 4800 руб
16 часов на 1 месяц -5200 руб
20 часов на 1 месяц – 6200 руб
20 часов без срока действия
(срок действия 1 год с момента покупки) – 8500 руб
Разовое занятие 1 час – 600 руб
Разовое занятие 1,5часа – 900 руб
пробное занятие – 400

✔️О преподавателе:

Валентина Панарина

Имеет богатый танцевальный опыт:
10 лет занималась классическим и эстрадным танцем, после чего затянули современные направления: jazz-funk, hip-hop.
На протяжении 8 лет в составе различных танцевальных команд занимали 1-2 места на чемпионатах и конкурсах.

Параллельно танцам увлёк спорт – фитнесс, body work, stretching, кикбоксинг, jumping.

Валентина непрерывно изучает различные техники и необычные упражнения – постоянная смена тренировок для достижения и закрепления наилучшего результата.

Со слов учениц: «10 лет до встречи с Валентиной занималась растяжкой и садилась на корявые шпагаты, и именно с Валентиной у меня видимый прогресс и появляются супер результаты!»

Преподавательский стаж более 5 лет